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冬天有沒有什么應(yīng)該注意的安全常識???1

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本文導(dǎo)讀目錄:

1、冬天有什么保養(yǎng)知識?4

2、冬天有什么保養(yǎng)知識?5

3、冬天有沒有什么應(yīng)該注意的安全常識?。?

冬天有什么保養(yǎng)知識?4

冬天預(yù)防凍傷的辦法?

預(yù)防凍傷措施


  1、注意鍛煉身體,提高皮膚對寒冷的適應(yīng)力。


  2、注意保暖,保護(hù)好易凍部位,如手足、耳朵等處,要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕后,要及時(shí)更換。出門要戴耳罩,注意耳朵保暖。平時(shí)經(jīng)常揉搓這些部位,以加強(qiáng)血液循環(huán)。


  3、在洗手、洗臉時(shí)不要用含堿性太大的肥皂,以免刺激皮膚。洗后,可適當(dāng)擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質(zhì)護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚的潤滑。


  4、經(jīng)常進(jìn)行抗寒鍛煉,用冷水洗臉、洗手,以增強(qiáng)防寒能力。


  5、患慢性病的人,如貧血、營養(yǎng)不良等,除積極治療相應(yīng)疾病外,要增加營養(yǎng)、保證機(jī)體足夠的熱量供應(yīng),增強(qiáng)抵抗力。

冬天有什么保養(yǎng)知識?5

冬季怎樣才能防止凍傷

你好在膳食中適當(dāng)添加一些維生素(尤其是維生素a和d)及脂肪含量豐富的食物,如牛奶、豬肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜等。由于最容易凍傷的部位是手、腳和臉部,因此,外出前,可給在臉部抹上一層薄薄的護(hù)膚霜,并按摩一下臉蛋,再戴上手套,穿上柔軟舒適的棉鞋。在防凍的同時(shí),要有意識地循序漸進(jìn)地鍛煉抗寒能力,如多去戶外活動(dòng)。另外,要逐漸縮小室內(nèi)外的溫差,不要把房間里的溫度調(diào)得太高,以免驟冷驟熱引起皮膚凍傷。如果皮膚已經(jīng)凍傷,應(yīng)該把凍傷部位洗凈、擦干,然后涂上一些甘油或含多種維生素的軟膏加以防護(hù)。如果皮膚出現(xiàn)了裂口,則在涂軟膏之前先好好消毒一下,發(fā)防感染。另外,“血管操”對防治凍傷也有效,它能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),鍛煉局部抗寒能力。具體做法是:把患部浸在裝滿冷水的小盆中,靜置之不理5秒鐘,接著在裝滿溫水的小盆里浸泡沫塑料5秒鐘,反復(fù)做10次,一日兩遍。這種操對增強(qiáng)皮膚的御寒能力、防止凍傷發(fā)生、改善局部癥狀都有具有較好的作用

冬天有沒有什么應(yīng)該注意的安全常識???1

冬天有沒有什么應(yīng)該注意的安全常識???

取暖或者烘干要注意用電方面的安全問題,想想當(dāng)年一場用電不當(dāng)引起的大火把整個(gè)獨(dú)克宗古城燒得所剩無幾

標(biāo)簽:冬天   什么   凍傷   注意   皮膚

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