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體操是什么操作技能？

男子項目

男子競技體操項目包括有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠共六個項目。

自由體操：場地長和寬均為12米。自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。

一套動作應(yīng)該充分利用整個場地（12米×12米），并在的50～70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。

男子自由體操在比賽過程中沒有配樂。

鞍馬：高1。05米，環(huán)高12厘米。鞍馬是在馬的所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。 做全旋時，以并腿全旋為主。

允許有通過手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動作，不同的結(jié)構(gòu)組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。

吊環(huán)：環(huán)高2。55米。 一套吊環(huán)動作應(yīng)由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。

由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。

跳馬：高1。35米。跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。

雙杠：高1。

75米。雙杠是由眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動 作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預(yù)先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。

單杠：高2。 55米。單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。

單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。

女子項目

女子競技體操項目包括有跳馬、高低杠、平衡木和自由體操共四個項目。

跳馬：馬身長160～163厘米，馬身寬35～36厘米。

馬高依據(jù)不同年齡組而有所區(qū)別，成年組為125厘米，少兒組為100厘米。馬腿是鐵質(zhì)的，可升降。放在跳馬前方幫助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳馬的一個不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用膠合板制成的，有一定的彈性。

所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。

高低杠：是女子體操特有的一個項目，它由一高一低兩付杠組成，杠間距離可以調(diào)整。

低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。 橫杠是橢圓形的，長徑5厘米、短徑4厘米，是由玻璃鋼加木質(zhì)杠面制成的，具有良好的彈性和堅固性。規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。

平衡木：長5米、寬0。1米、木高依需要可升可降，正式比賽高度為1。 2米。平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。

平衡木

自由體操：是男女共有的一個項目，面積為12×12平方米，地毯下面設(shè)有許多海綿塊，所以自由體操場地不同于一般地板，具有良好的彈性和緩沖性能，便于運動員在上面完成各種高難的體操跳步和技巧空翻動作。

自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70～90秒之內(nèi)完成動作。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。

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操作技能形成標志記憶口訣？

1.操作定向：講解要領(lǐng)、示范動作(節(jié)拍、動作、哪些動作我能做好，哪些動作容易錯)

操作定向也稱作操作的認知階段，即了解操作活動的結(jié)構(gòu)與要求，在頭腦中建立起操作活動的定向映象的過程。

2.操作模仿：跟著老師做、分解動作練習(xí)

學(xué)習(xí)者通過觀察實際再現(xiàn)特定的示范動作或行為模式。個體在定向階段了解了一些基本的動作機制，而在模仿階段則嘗試做出某種動作。模仿的實質(zhì)是將頭腦中形成的定向映象以外顯的實際動作表現(xiàn)出來，就有效操作技能的形成而言，模仿需要以認知為基礎(chǔ)。

3.操作整合：分解動作整合到一起做

是把模仿階段習(xí)得的動作依據(jù)其內(nèi)在聯(lián)系聯(lián)結(jié)起來，固定下來，并使各動作成分相互結(jié)合，成為定型的、一體化的動作。

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農(nóng)機操作易出的六大問題，操作是有技巧的

六大問題分別是起步猛抬離合器、長期腳踏離合器踏板、用慣性啟動發(fā)動機、油門代替喇叭用、車輛滑行不摘擋、啟動后和熄火前猛轟油門等。

起步猛抬離合器：起步時應(yīng)緩慢地松開離合器踏板，否則容易造成對離合器總成及傳動件的沖擊或損壞。

長期腳踏離合器踏板：這樣會使離合器處于半結(jié)合狀態(tài)，影響發(fā)動機功率傳遞，加劇離合器摩擦片磨損。

一、農(nóng)機操作易出的六大問題

1、起步猛抬離合器

機車起步時應(yīng)緩慢地松開離合器踏板，同時適當加大油門行駛。否則，會造成對離合器總成及傳動件的沖擊，甚至損壞。

2、長期腳踏離合器踏板

有些機手在機車行駛中習(xí)慣將腳踏在離合器踏板上，其害處是：在高低不平的路面上行駛，機車隨之振動，這樣會使離合器處于半結(jié)合狀態(tài)，影響發(fā)動機功率傳遞，加劇離合器摩擦片磨損。

3、用慣性啟動發(fā)動機

有的駕駛員借掛高速擋踏下離合器滑行，速度高時猛抬離合器靠車輛的慣性啟動發(fā)動機。這樣非常容易損壞傳動系的機件，又因過大的負荷沖擊發(fā)動機，很不。

4、油門代替喇叭用

有的駕駛員行車遇到行人時，不是按喇叭鳴號慢行，而是用轟大油門的辦法令行人讓路，這樣會使發(fā)動機排出濃煙，污染環(huán)境，突然提高轉(zhuǎn)速增加了機械磨損，還容易造成行車事故。

5、車輛滑行不摘擋

有些機手在車輛滑行時不采用空擋滑行，而是把變速桿放在高速擋位置，利用踏下離合器切斷與發(fā)動機的傳動，使車輛滑行。這樣會使離合器分離軸承磨損加劇，下坡較長時間踏下離合器滑行是操作規(guī)程上所不允許的。

6、啟動后和熄火前猛轟油門

柴油車的壓縮比大于汽油車，突然加大或減小油門容易引起連桿和曲軸變形或折斷，增加缸筒活塞積碳，加速運動件磨損。

二、小型農(nóng)機具種類

小型農(nóng)機具種類有小型拖拉機、小型收割機、小型播種機、小型插秧機、松土機、條播機、穴播機、栽植機、追肥機、脫粒機、烘干機、微耕機、平整土地機、抽水機、卷簾機、保溫氈等。