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本文導讀目錄：

1、橄欖菜營養(yǎng)價值是什么？用什么做的？在農(nóng)村叫什么菜

2、橄欖菜長什么樣

3、橘子產(chǎn)地在哪里，附產(chǎn)地環(huán)境

橄欖菜營養(yǎng)價值是什么？用什么做的？在農(nóng)村叫什么菜 ♂

橄欖菜營養(yǎng)價值是什么？用什么做的？在農(nóng)村叫什么菜

橄欖菜用橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。在農(nóng)村叫做芥菜?？梢暂o助治療胃潰瘍、降低高血壓血管硬化等風險、保持健康、保養(yǎng)皮膚，防止紫外線、可以治療肝病、強身健體，促進血液循環(huán)，使人精神飽滿、結(jié)腸癌的患病概率低，可以作為青年人的強壯劑和老年人的滋補劑。

一、橄欖菜的營養(yǎng)價值

1、輔助治療胃潰瘍：橄欖油輔助治療胃潰瘍，預防膽結(jié)石，治療背痛。每天早餐前吃兩勺橄欖油，有助于緩解背痛，同時降低血液中有害膽固醇。橄欖油中的維生素e和阻止脂肪酸氧化的物質(zhì)也可以降低血管硬化的危險。

2、降低高血壓血管硬化等風險：在希臘餐廳和酒店，肉、蔬菜、奶酪等所有食品都加橄欖油。一份研究報告顯示，與其他油脂相比，用橄欖油烹飪食品可以保留食品的所有營養(yǎng)成分。橄欖油的脂肪含量大幅度低于其他油脂，因此吃橄欖油可以降低血管硬化、高血壓、心絞痛和各種肥胖癥的風險。

3、保持健康：

（1）每天食用一匙橄欖油，或用橄欖油潤膚，或吃4顆橄欖，或吃一匙干橄欖葉末，對于這個選擇決不會后悔。摩洛哥、突尼斯、利比亞等國家的老人吃橄欖油身體健壯，精力充沛，老化遲緩。希臘新郎為了在蜜月保持旺盛的能量，每天吃5顆橄欖。

（2）橄欖也能使人情緒穩(wěn)定，心情平靜，頭腦清醒，集中精力。

4、保養(yǎng)皮膚，防止紫外線：

（1）橄欖油作為鎮(zhèn)靜劑和治療便秘、黃疸和膽結(jié)石的良藥。

（2）橄欖油還具有降低血壓的作用，可用于治療風濕、神經(jīng)炎、消除臉部皺紋、護膚、護發(fā)、防止手腳干裂等。

（3）橄欖油還可以治療肝病。因為有抗病毒的作用，所以可以提高肝臟排毒的功能。

（4）吃橄欖油可以強身健體，促進血液循環(huán)，使人精神飽滿。

（5）營養(yǎng)專家們將橄欖油作為青年人的強壯劑和老年人的滋補劑。皮膚專家建議夏天人們在身上涂橄欖油，保護皮膚，防止高濕度和紫外線對皮膚的傷害，是防止皮膚癌的保護劑。目前，一些化妝品廠開始在其產(chǎn)品中使用橄欖油，因為橄欖油含有很多對皮膚有益的成分，沒有任何副作用。

5、癌癥預防的最新研究證明，結(jié)腸癌的患病概率與食用脂肪和油脂的多少有關，過多食用動物油容易患結(jié)腸癌。但是，動物試驗證明，吃同樣多的橄欖油卻沒有結(jié)腸腫瘤。另一項研究報告顯示，堅持每天吃一次以上橄欖油，乳腺癌患病概率降低45%。

二、橄欖菜用什么做的，在農(nóng)村叫什么菜

取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。在農(nóng)村叫做芥菜。

橄欖菜長什么樣 ♂

橄欖菜長什么樣

橄欖菜就是芥菜，它是一年生草本，株高為30-150厘米左右，全株沒有毛，基生葉為寬卵形，長20厘米左右，總狀花序是頂生，花朵顏色是黃色，種子是球形。橄欖菜罐頭就是使用芥菜腌制而成，芥菜、食用油、醬油、鹽就是制作橄欖菜的原料。

一、橄欖菜長什么樣

1、橄欖菜就是芥菜，它是一種一年生草本，株高30-150厘米左右，全株無毛，基生葉呈寬卵形，長20厘米左右，總狀花序頂生，花朵顏色為黃色，種子呈球形。

2、橄欖菜就是用芥菜的葉片腌制而成的，又叫做芥蘭、欖菜等，芥菜、食用油、醬油、鹽就是主要原料，芥菜在在3-4月份左右成熟，在全國范圍內(nèi)廣泛分布。

3、橄欖菜的根須比較細長，需要栽植到疏松、排水性良好的土壤里，及時的追施肥料，促使其能在土壤里生長良好，喜歡陽光，長時間不接受光照，會出現(xiàn)死亡或者植株較小的情況。

二、橄欖菜做法

1、橄欖菜炒冰菜

將橄欖菜和冰菜洗凈切塊備用，熱油鍋把蒜末爆香，然后放入橄欖菜和冰菜爆炒，直至蔬菜稍軟后，放入鹽和雞粉炒勻即可。

2、橄欖菜豆角炒肉末

鍋內(nèi)放適量油下肉沫炒熟，然后放入四季豆翻炒，最后加入橄欖菜、生抽、糖，可以根據(jù)自己的口味進行調(diào)節(jié)。

橘子產(chǎn)地在哪里，附產(chǎn)地環(huán)境 ♂

橘子產(chǎn)地在哪里，附產(chǎn)地環(huán)境

橘子原產(chǎn)于中國，我國主要產(chǎn)地有浙江、福建、湖南、四川、廣西、湖北、廣東、江西、重慶、臺灣等地；國外主要產(chǎn)地有美國、巴西、墨西哥、西班牙、伊朗、印度、意大利等。橘子適宜生長在12-37℃，年日照時數(shù)在1200-2200小時，年降水量1000毫米，土質(zhì)疏松、排水良好地方的亞熱帶、熱帶地區(qū)生長。

一、橘子產(chǎn)地

1、橘子原產(chǎn)于中國，主要分布在我國北緯16～37°間，其主要經(jīng)濟栽培區(qū)在北緯20-33°，海拔700-1000米以下地區(qū)。

2、主要產(chǎn)地有浙江、福建、湖南、四川、廣西、湖北、廣東、江西、重慶、臺灣等地。

二、世界分布

1、在國外主要分布在北緯35°以南的地區(qū)，環(huán)境條件適宜的可到北緯北緯45°。

2、主要產(chǎn)國有美國、巴西、墨西哥、西班牙、伊朗、印度、意大利等國。

三、產(chǎn)地環(huán)境

1、溫度：適宜生長在12-37℃溫度間，其花芽分化要求晝夜溫度在20℃與10℃左右，在高溫環(huán)境中生長會受阻。

2、光照：橘子耐陰，但為保證后期產(chǎn)量與質(zhì)量，產(chǎn)地年日照時數(shù)要在1200-2200小時間。

3、濕度：適宜在年降水量1000毫米，土壤含水量在60-80％的亞熱帶、熱帶地區(qū)。

4、土壤：對土壤要求不高，在土壤ph值為5.5-6.5，有機質(zhì)含量2-3％，土質(zhì)疏松、排水良好的地塊生長較好。